• 5 noix par jour suffisent.........

     

    5 noix par jour suffisent a couvrir l'ensemble de vos besoins en vitamines , protéines , fibres , magnésium ...ect
    noix
     
    Les noix sont bourrées d'Omega 3 , calcium , potassium , magnésium , fer , cuivre , soufre , sélénium , riche en vit.B6 et vit.E
     
    La consommation régulière de noix permet de faire baisser la tension artérielle , la noix protège le cœur.
     
    Le seul petit bémol : la noix peut chez certaines personnes déclencher des aphtes.

  • Commentaires

    1
    Heidi
    Samedi 1er Septembre 2012 à 23:15
    c'est bon les noix, j'ai un noyer, ils portes des grosses noix fraîches qui se consomment rapidement, la chair est blanche et délicieuse, on en donne chaque années, ils porte beaucoup, cette année, il me semble que non, on verra bien, il se repose peut-être, doux bisous et belle nuit♥
      • Sylvie123 Profil de Sylvie123
        Dimanche 2 Septembre 2012 à 09:00
        quelle chance tu as d'avoir ton noyer perso. la noix c'est bon et bénéfique pour la santé plein de bisous , bon dimanche
    2
    Heidi
    Lundi 3 Septembre 2012 à 09:32
    Il était la quand j'ai acheté ma maison, il est connu dans le village, les gens viennent au fil les ramasser ou viennent en demander, je les donne, on a un artisan qui vient en chercher et mes poires de coing également, il nous offre en échange des produits artisanaux, un pur délice, de beaux échanges, belle journée et prends bien soin de toi, doux bisous♥
      • Sylvie123 Profil de Sylvie123
        Lundi 3 Septembre 2012 à 12:02
        j'adore ces échanges d'amitié , dans mon village nous offrons des oeufs frais en échange de services , c'est un bon troc belle journée plein de bisous
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    3
    Vendredi 7 Septembre 2012 à 10:50

    Bonjour Gene,


    Je n' aime pas trop les noix mais merci pour ces infos.


    Belle journée à toi et grosses bises.

      • Sylvie123 Profil de Sylvie123
        Vendredi 7 Septembre 2012 à 13:17
        aimes tu les autres fruits secs ? ils ont plein de vertus aussi . bon âpres-midi ; plein de bisous
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