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5 noix par jour suffisent.........
5 noix par jour suffisent a couvrir l'ensemble de vos besoins en vitamines , protéines , fibres , magnésium ...ectLes noix sont bourrées d'Omega 3 , calcium , potassium , magnésium , fer , cuivre , soufre , sélénium , riche en vit.B6 et vit.ELa consommation régulière de noix permet de faire baisser la tension artérielle , la noix protège le cœur.Le seul petit bémol : la noix peut chez certaines personnes déclencher des aphtes.
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Commentaires
1HeidiSamedi 1er Septembre 2012 à 23:15c'est bon les noix, j'ai un noyer, ils portes des grosses noix fraîches qui se consomment rapidement, la chair est blanche et délicieuse, on en donne chaque années, ils porte beaucoup, cette année, il me semble que non, on verra bien, il se repose peut-être, doux bisous et belle nuit♥Répondre-
Sylvie123Dimanche 2 Septembre 2012 à 09:00
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2HeidiLundi 3 Septembre 2012 à 09:32Il était la quand j'ai acheté ma maison, il est connu dans le village, les gens viennent au fil les ramasser ou viennent en demander, je les donne, on a un artisan qui vient en chercher et mes poires de coing également, il nous offre en échange des produits artisanaux, un pur délice, de beaux échanges, belle journée et prends bien soin de toi, doux bisous♥Bonjour Gene,
Je n' aime pas trop les noix mais merci pour ces infos.
Belle journée à toi et grosses bises.
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