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    Je n'utilise plus les désodorisants chimiques qui sont toxiques pour l'organisme .
    Vous aurez besoin d'une salière ou d'un petit pot recouvert de papier alu. en faisant des petits trous ou bien un couvercle que vous aurez percé de quelques trous.
     
    Versez un fond de bicarbonate puis quelques gouttes d'huile essentielle du parfum de votre choix , pensez a secouer de temps en temps , le parfum est discret  ( ici menthe ) et le bicarbonate absorbe les mauvaises odeurs . cette salière est placé au dessus de la cuvette des wc, pour les pièces plus grandes ,prenez des pots plus gros.
     
    mars14 006
     
    winkheart
    Bonne fin de semaine

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    Remplir des bouteilles en verre d'eau bouillante que vous déposerez sur la glace les unes contre les autres.

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    Parfum  de maison nature
     
    dans une soucoupe , gardez vos épluchures de clémentines et d'oranges , versez dessus quelques gouttes d'huile essentiel ( au choix).
     
     
    Votre huile essentiel vous servira aussi a assainir le filtre de votre aspirateur.
     
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    Se purifier en douceur avec le citron et la betterave.
     
    Au petit déjeuner , un jus de citron dans un verre d'eau tiède sucré avec du miel
    Le citron stimule la digestion, il contient des substance antiseptiques qui nettoient le tube digestif , le citron stimule le travail des reins.
    Si vous trouvez le citron trop acide , on se contente d'en arroser ses plats ( c'est ma méthode ! ! )
     
     
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    La betterave
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    Elle contient de la bétanine ce pigment rouge qui permettrait de dissoudre plus facilement les acides gras dans le foie , une étude de la Howard University aux états unis a montré que manger de la betterave diminuait le risque du cancer du foie.
    Dommage je n'aime pas le gout de la betterave ...

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    En ces périodes de fêtes ou l'on mange trop ce conseil peut vous être utile .
     
     
     
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    Mangez 10 amandes par jour . leur huile se dépose sur les parois de l'estomac et forme un film protecteur contre les attaques acides. elle réduit aussi les sécrétions excessives de pepsine , une enzyme digestive a l'origine des brûlures.
     
     

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    Mélangez le jus d'un citron avec du sel fin jusqu'a obtention d'une pate . appliquez par petits mouvements circulaire sur le visage
     
     
     

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    Des pieds tout doux
    Prenez un bain de pied bien chaud ( pour ramollir la peau ) puis frottez les zones concernées avec un mélange d'huile olive et de sel fin en quantité équivalentes pendant au moins 5 minutes , séchez , hydratez.
     
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    Un bain relaxant
    Versez 10 a 15 gr. de gros sel non raffiné par litre d'eau dans votre baignoire pour hydrater la peau vous pouvez verser 1 a 2 cuillères a soupe d'huile d'olive.
     
     
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    Coupées en deux la tige produit un suc qui ferait disparaitre les verrues si on en applique au moins pendant 10 jours.
    le suc du figuier contient un ferment acide appelé cradine . appliqué sur la verrue il l'a brule progressivement jusqu'a sa racine.
     
     
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    On peut l'écraser et l'appliquer sur la dent douloureuse en attendant la visite chez le dentiste.
    le clou de girofle contient 60 a 90 pour cent d'eugénol , une substance anti-inflammatoire , antibactérienne et anti-douleur.
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    Nos grand-mères les appliquaient en bandage sur la cheville âpres les avoir écraser avec un fer a repasser.
     
    Le chou renferme du soufre en très grande quantité , une substance capable d'apaiser la douleur et de combattre inflammation.

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    ail1
     
    Les romains concoctaient déjà des cataplasmes a base d'ail , pour soigner les plaies. en effet l'ail a des propriétés antibiotiques et antifongiques il contient de l'inuline , un pré-biotique qui stimule le développement des bactéries bénéfiques de la flore intestinal de plus l'ail contient des vitamines A , B1 , B2 , C .

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    buvez une infusion de menthe , de préférence de la menthe poivrée , vous la trouverez soit dans une pharmacie ou dans une herboristerie
     
    4 feuilles de menthe additionnée de miel .6 tasses le matin .
     
    menthe
     
    l'infusion de menthe stimule le foie et régularise le système digestif , bénéfique en cas de maux de ventre , coliques , ballonnements ...lien 

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    Vous sortez d'un gros rhume ou la grippe , vous avez des maux de gorge ou vous toussez , vous vous sentez fatigué , buvez une infusion de thym !!
     
     
     
    tisane
     
     
     
     
    thym
    Laissez infuser 1 branche de thym dans de l'eau bouillante , ajoutez le jus d'un demi-citron  (ou entier si vous le pouvez ?.. ) sucré avec du miel  a boire très chaud  2 tasse par jour pendant 2 semaines .
     
     

     miel

     
     
    Mes recettes "nature" ne remplacent pas la visite chez le médecin .

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    5 noix par jour suffisent a couvrir l'ensemble de vos besoins en vitamines , protéines , fibres , magnésium ...ect
    noix
     
    Les noix sont bourrées d'Omega 3 , calcium , potassium , magnésium , fer , cuivre , soufre , sélénium , riche en vit.B6 et vit.E
     
    La consommation régulière de noix permet de faire baisser la tension artérielle , la noix protège le cœur.
     
    Le seul petit bémol : la noix peut chez certaines personnes déclencher des aphtes.

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    APHTES 
    On se débarrasse des aphtes en passant dessus un coton tige imbibé de jus de citron et en se gargarisant d'eau salée. 
     
     
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    Il n'y a rien de mieux pour nos dents que l'argile verte ! On trempe la brosse à dents dans une pâte d'argile verte, additionnée d'eau. On frotte. On rince. Les dents sont blanches, l'haleine fraîche ! Que demander de plus ?

     

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    1rose

     

     
    L'eau de rose resserre les pores illumine le teint apaise les irritations raffermit et régénère la peau.On l'utilise le matin et le soir âpres le démaquillage.
     
    Pour un flacon de 250 ml.d'eau de rose il vous faut : eau minérale et une belle rose juste éclose ( non traitée par des produits chimiques).
    Faites bouillir l'eau et ajoutez les pétales.
    Laissez infuser hors du feu pendant 20 mn. et filtrez.
    A conserver au réfrigérateur pour réveiller encore mieux le teint

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    Un petit pot en verre avec un couvercle
    1 c. a soupe de miel
    1 c. a soupe d'huile d'olive
     
    Plongez le petit pot dans une casserole d'eau bouillante pour le stériliser.
    Faites fondre le miel au micro-onde ( quelques secondes) et ajoutez l'huile d'olive.
    Mélangez bien et versez ton mélange dans le petit pot ( a conserver au réfrigérateur)
     

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    passiflore

     

    Pour favoriser le sommeil , outre la verveine , l'infusion de tilleuil , de valériane ou , mieux encore , de PASSIFLORE : véritable plante anti-stress , celle-ci vous permettra de retrouver le calme ...et le sommeil .


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