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LA PATATE DOUCE : BON POUR LA SANTÉ ?
Oui ! Si dans les recettes elles sont aisément interchangeables, leurs valeurs nutritives sont par contre très différentes. L'originalité de la batata orangé (patate douce) est qu'elle contient une quantité particulièrement élevée de :
- Bêta-carotène
Elle est une excellente source de :
- Vitamine B6
- Cuivre
- Manganèseet aussi : ..........1001 fruit
Aimez vous ce fruit ?
bien sur j'adore ce fruit coloré !! cuit a l'eau associé aux viandes et autres ..ect
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Commentaires
3HeidiLundi 17 Décembre 2012 à 07:10Bonjour ma Gene, j'en ai jamais manger, pourtant j'ai mangé de tout dans ma vie:) Belle journée et prends bien soin de toi, doux bisous♥
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A bientôt