Se purifier en douceur avec le citron et la betterave.
Au petit déjeuner , un jus de citron dans un verre d'eau tiède sucré avec du miel
Le citron stimule la digestion, il contient des substance antiseptiques qui nettoient le tube digestif , le citron stimule le travail des reins.
Si vous trouvez le citron trop acide , on se contente d'en arroser ses plats ( c'est ma méthode ! ! )
La betterave
Elle contient de la bétanine ce pigment rouge qui permettrait de dissoudre plus facilement les acides gras dans le foie , une étude de la Howard University aux états unis a montré que manger de la betterave diminuait le risque du cancer du foie.
Dommage je n'aime pas le gout de la betterave ...
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