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Créations manuelles , sculptures , conseils , citations , philosophie , recettes .... nombreuses photos d'Ardèche ,nature , animaux,photos de Miami en Floride ou vit ma famillebonne visite !!!!

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Tian d"aubergine tomate et ail

téléchargement
 
 
Une recette simple et diététique
 
 
2 aubergines
2 tomates
2 gousses d'ail
un peu d'huile d'olive , sel poivre
 
Alternez rondelles d'aubergine et de tomate , entre les tranches y glisser l'ail coupés en fines lamelles salez poivrez un petit filet d'huile d'olive.
Enfournez au four th.6 pendant 45 minutes
 
l'aubergine et la tomates  et l'ail apportent des fibres bénéfiques au transit intestinal , c'est une mine d'antioxydants qui freinent le vieillissement cellulaire.
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P
Miam,miam, une recette bien savoureuse que je vais<br /> m' empresser de réaliser.<br /> Avec une grosse bise je te souhaite un bon début de semaine.
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